終日坐在辦公室的白領們，對著電腦辦公是否過于枯燥?放松心情，釋放工作壓力都有哪些好的活動選擇呢?不知道大家有沒有參加過戶外拓展訓練，該活動是在大自然的環境里，和團隊的小伙伴們一起迎接挑戰，克服困難，挑戰成功后會給人帶來很強烈的成就感，一個企業為了提升業績，天天喊口號，不如參加一次成都拓展訓練來得實際。

　　團隊的定義是具有多種綜合技能、懷著共同的信念、為完成共同的工作任務而一起工作的一群人組成的工作單位。對于成都拓展訓練的人員，對于團隊的理解可以從以下幾方面進行認識：

1. 多人群體，有一定的組織結構。

   

   
   

   
   

　　2.有共同的目標及方向。

　　3.有相同或相似的價值觀。

　　4.在心理上和精神上有共同感和互相依賴性。

　　5.有團隊意識和在這團隊內有歸屬感。

　　團隊學習

　　團隊學習是為發展團隊成員整體搭配與實現共同目標的能力，由成員團隊一起了解彼此的感覺和想法，憑著完善的協調一體的感覺以能發揮綜合效率的新方式來提升團隊思考和行動的能力。

　　拓展培訓活動為學員搭建一個認識團隊的平臺，在這個平臺上大家可以了解團隊的概念，理解團隊與個人的關系。通過團隊學習感受團隊文化給我們帶來的價值，例如，團隊激勵對個人自信心的幫助，團隊對個人的支持及對完成任務的幫助。理解“沒有完善的個人，可以有完美的團隊”的內涵團隊可以通過協作的互補性做到最好。

　　1.團隊學習應以執行學習為主，是指“受到團隊人員及團隊支持的，為解決實際問題的學習思考與執行過程”。執行能使人經歷一個解決問題的過程，在這個過程中，隊員的得有形知識和無形能力得到較充分的展示，形成相互的交換狀態。

　　2.團隊學習項目選擇應將外向型與內在性相結合，即最好不要來自團隊成員日常和熟悉的工作，最好在團隊不熟悉的管理人員指導下進行，但項目的本身要與平時生活息息相關。這不但使員工打破常規，大膽思索，大膽發現，而且又會運用到生活工作中。

　　“多一點勇氣與自信、多一點理解與溝通、多一點進取與互助”，在緊張的工作之余開拓進取、展現自我。拓展培訓是以游戲為載體，以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟，在青山綠水之間，通過趣味性的游戲、啟發式的運動、相互依存的環境條件和導師的精短點評，促進人與人之間的溝通和信任。在培訓的過程中把企業文化理念與各項活動項目有機融合，讓參訓者通過活動培養積極的心態、重審自我、挖掘自身潛力，增強協作意識，從而提高公司整體凝聚力，激發員工的工作激情。

　　山美特拓展訓練并非體育加娛樂，也不是所謂的“魔鬼訓練”；它回答我們這樣一個問題：知識和技能只是有形的資本，而強烈的進取心、頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量;如何開發出那些一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣；怎樣才能實現與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度；怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對于他人和社會的冷漠心態……這就是拓展訓練的真正意義所在。